Universo Família

A decisão da separação deve ser transmitida aos familiares pelos elementos do casal e não por outras pessoas. E a única forma de garantir o controle da situação, evitar boatos e assim prevenir situações desagradáveis.

Encarar o processo de divórcio como
uma mera fase, Saber que nos vamos sentir melhor no futuro ajuda a ultrapassar a dor e sofrimento. O divórcio é um processo que continua para lá da oficialização da decisão, mas é possível voltar a encontrar a estabilidade emocional.

Evitar o isolamento
Procurar o apoio da família e amigos neste momento em que se está particularmente vulnerável e Nos rodearmos de quem mais gostamos e de quem mais gosta de nós. Combater sentimentos de vergonha.

Esperar que as crianças façam perguntas para as quais não se tem resposta
Desde que se acrescente que os pais vão conversar no sentido de chegar a um acordo. As crianças devem sentir que há negociação entre os pais e que, a seu tempo, os problemas dos adultos vão ser resolvidos pelos adultos.

Não criticar o ex-cônjuge
Lembre-se que destruir a imagem do outro não traz vantagens nenhumas e atacar os pais é sempre uma forma de agredir e magoar profundamente os filhos.

Perdoar o outro
É a única forma de se libertar definitivamente do seu ex-cônjuge. O perdão permite
nos afastarmo do outro em paz de espírito e colocarmo-nos perante ele com alguma neutralidade.