Como ir ao Supermercado com Crianças

redação Universo Familia

Evite os gastos supérfluos e a confusão nos hipermercados, fazendo as compras pela Internet.

Para além de poupar tempo e dinheiro em deslocações, resistirá a tentações de última hora e terá mais tempo para os seus filhos.

Além disso, poderá gravar a sua lista de compras. E, da próxima vez, bastará atualizar a sua lista. Nada mais simples!

E como, numa família, as despesas correntes são sempre mais que muitas, use a Internet para poupar, na compra de viagens, livros, electrodomésticos e até no saldo do celular. Se passa o dia diante do computador, envie SMS pela rede.

Encolha as suas faturas, fazendo opções inteligentes. Informe-se de tarifários mais vantajosos para as comunicações, seguros ou despesas da casa.

Folheie a agenda cultural da sua cidade e visite os jardins, museus ou exposições. Muitos têm entrada gratuita, o que é importante para quem gere um orçamento sempre limitado. Antes de sair de casa com as crianças, defina primeiro um objetivo para a missão. Descobrir uma planta exótica, um objecto ou a história do local..

Crie uma tradição em casa e reforce ainda mais os laços. Faça uma matiné de cinema ao sábado ou declare o domingo dia de bolo (caseiro, claro). As pequenas rotinas são uma boa forma de se divertir em família e funcionam como um porto seguro para os mais novos.

Aproveitando esses momentos de tranquilidade partilhada, inspire-se na simplicidade oriental e organize a sua casa, a começar pelo quarto dos miúdos. Livre-se do que não precisa, defina um lugar para cada objeto e incentive os restantes elementos da família a zelar pela harmonia (e arrumação) do lar.


Contraia todos os músculos do rosto ao máximo durante 15 segundos. Depois, relaxe e repita.

A contração e relaxamento repetitivo ajuda a libertar a tensão retida acima do pescoço.

Tanto nesse como noutros momentos, não se deixe contagiar pelo pessimismo. Por pior que seja a tempestade mantenha a tranquilidade, a noção dos valores e das prioridades. As emoções são contagiosas mas a paz de espírito também o é. Uma pessoa que conserva com calma é um pouco como uma ilha no meio do mar quando todos parecem poder afogar-se.
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